Hur påverkas vi när vi dricker kaffe?

Den direkta effekten när vi dricker kaffe är olika från person till person.

Hos de flesta påverkar kaffein vårt centrala nervsystem (hjärnan) och blir

tydligt redan en kvart efter intagandet., med ökad verksamhetsgrad

och minskat sömnbehov. Blodtrycket höjs och påverkar njurarna som

ger ökad urinproduktion.

Koffeinet skapar alltså en ökad nervcellsaktivitet i hjärnan.

Kroppen (hypofysen) reagerar då med att utsöndra adrenalin (kamphormonet). Av mycket kaffe kan man då få en effekt som hjärtklappning, och kalla

händer.

Är det farligt att dricka kaffe? Javisst, om man häller i sig flera liter koncentrerat kaffe på en gång. Men för vanliga människor med moderata konsumtionsvanor finns ingen

hälsofara. Tvärtom!

Kaffe är inte beroendeframkallande men kanske vanebildande!?